Como Ser Fitness - 💥PIERDE GRASA SIN PERDER MÚSCULO💥 1. Debes hacer un déficit calórico moderado. Las dietas extremas no te convienen si buscas perder grasa tratando de mantener la masa muscular.
Asier López - Ejercicio & Salud - 🏋️♀️ EJERCICIO DE FUERZA VS 🚴♂️ EJERCICIO "CARDIOVASCULAR" PARA PERDER PESO . ❌ Hacer "cardio" te hará "quemar" más kilocalorías y te puede ayudar a
![Hacer cardio sin perder tu aumento de musculatura sí es posible: entrenador explica cómo | Estilo de Vida Bienestar | Univision Hacer cardio sin perder tu aumento de musculatura sí es posible: entrenador explica cómo | Estilo de Vida Bienestar | Univision](https://uvn-brightspot.s3.amazonaws.com/assets/vixes/c/como_no_perder_musculo_con_cardio_2.jpg)